SÉANCES COLLECTIVES CLUB SOCIOCULTUREL

Isabelle PAWLOWSKI • 10 septembre 2026 • 1 min de lecture

🆕 A PARTIR DU JEUDI 01/10/2026 À 18H30 ✨

🆕 Sophrologie en collectif

La sophrologie est une méthode simple qui associe respiration, mouvements doux et visualisations. Elle permet de prendre un temps pour soi, de relâcher les tensions et d’apprendre progressivement à mieux gérer le stress et les émotions au quotidien.

En séance collective, chacun avance à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Les exercices proposés sont accessibles à tous et peuvent ensuite être facilement reproduits chez soi.

✨ Nouveau au Club socioculturel !

📅 À partir du jeudi 1er octobre 2026
🕡 Tous les jeudis de 18h30 à 19h30
📍 Amicale Laïque du FAY – Saint-Jean-Bonnefonds
📌 28 séances à l’année (1 séance par semaine hors vacances scolaires et week-end ascension)
💶 200 € à l’année + 20 € d’adhésion au Club socioculturel