🍃 Ce que je propose …

ATELIER "ALLEGER VOTRE CHARGE MENTALE"

2 février 2026 • Évènements

Prendre soin de soi et de sa santé mentale n'est pas un luxe

SEANCES COLLECTIVES

18 novembre 2025 • Évènements

⭐️ Il reste des places : intégrez les séances de sophrologie dès ce vendredi !

S’ancrer pour mieux avancer : la leçon silencieuse de l’automne

18 novembre 2025 • Évènements

⚓️ S’ancrer, ce n’est pas seulement “être calme”. C’est apprendre à revenir à soi quand tout autour semble aller trop vite. C’est retrouver ce point...

Séances collectives adultes

19 septembre 2025 • Séances collectives

🌸 « Besoin de souffler, de relâcher la pression et de retrouver de l'énergie ?

APPRENDRE À GÉRER SON STRESS SCOLAIRE

4 septembre 2025 • Protocoles « FLASH »

ADOLESCENTS

APPRIVOISER SES ÉMOTIONS

4 septembre 2025 • Protocoles « FLASH »

ENFANTS (- 10 ANS)

Retrouver un sommeil réparateur

4 septembre 2025 • Protocoles « FLASH »

ADULTES

RETROUVER DE LA VITALITÉ

4 septembre 2025 • Protocoles « FLASH »

ADULTES

APPRENDRE À GÉRER SON STRESS

4 septembre 2025 • Protocoles « FLASH »

ADULTES

Qu’est ce qu’un protocole « FLASH »

3 septembre 2025 • Protocoles « FLASH »

🚀 Pourquoi un accompagnement « FLASH » ?